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a mover el core

En el bloque mensual de nuestro "Winter Wonderland", hacemos un poco de deporte y nos proponemos ejercitar el core, que es la región que engloba toda la parte abdominal y lumbar. Esta zona está desprotegida por la ausencia de estructura ósea, por lo que tener una buena musculatura en esta zona es fundamental, ya que actúa como escudo de los órganos internos.

Dicho lo cual, aquí tenemos a nuestro "snowmen" haciendo sus ejercicios diarios para lucir un cuerpo estupendo en cualquier época del año.

Bordado a redwork sobre algodón envejecido artesanalmente, se ha utilizado hilo Mouliné Special 117 de la marca  DMC. Este es el bloque más pequeño de todos los bloques que tenemos que bordar, así que este mes el trabajo ha sido muy muy rápido.

"EJERCITANDO EL CORE"

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